灯はり灸院

心の傷が癒えるには、時間が経つだけではだめだそうです。

充分に、哀しむ必要があるそうです。

泣くのを我慢したり、考えないようにしたり、気持ちを押し殺して、自分の中に溜めてしまうと、いつしか体や心の不調となって現れてきます。

気持ちを表に出すことが大切です。

人に話を聞いてもらったり、気持ちを文に綴ったり…

ただし、心の傷は、充分に安心できる場所で、安心できる話し相手に、そしてたっぷり時間をかけないと、話すことができないのです。

ノートに書く、というのはおすすめです。

誰に見せるわけでもなく、読み返すこともないかもしれないけれど、溜めたものを吐き出すことができるのです。

花びらが散るからサザンカ！ツバキじゃない。合ってますか。